Merci encore pour votre confiance!
Voici vos fichiers!
1) E-book — pour comprendre
La Guerrière épuisée
Pour les femmes qui donnent tout et reçoivent des miettes. Comment cette armure s'est construite — souvent dans l'enfance, souvent par nécessité — et pourquoi elle continue à tenir alors qu'elle n'a plus lieu d'être. Pas un manuel anti-burnout. Une carte de l'intérieur de l'armure. Le livre où tu vas reconnaître, page après page, ce que tu n'avais jamais réussi à nommer.
2) Workbook — pour déposer
Je me remets en premier
Un cahier de reconquête de soi. Là où le livre nomme, le cahier libère. Tu vas écrire tout ce que tu portes qui n'est pas à toi : les non-dits avalés, les colères tues, les soutiens qu'on ne t'a jamais donnés, les fois où personne n'a tenu pour toi. À écrire au stylo, lentement. C'est physique. Le poids descend de la tête vers la page.
3) Autohypnose — pour ressentir
« Tu peux déposer. Tu peux te laisser tenir. »
44 minutes de séance guidée pour rencontrer la femme sous l'armure. Pas pour « lâcher prise » (cette injonction qui ajoute à ta charge mentale). Pour apprendre, dans le corps, que déposer n'est pas céder. Que recevoir n'est pas faiblir. C'est l'élément que les femmes réécoutent. Celui qu'elles disent leur avoir donné, pour la première fois, la permission d'être tenues.